今月中旬、ダイエットヨガ・ビデオの発売とエッセーの出版を控えている玉珠鉉（オク・ジュヒョン）が、１日５食を食べながらも２０キロを減量した事実を公開する。

玉珠鉉は、エッセイ『ダイエット＆ヨガ』に、自分だけの献立と食習慣を公開し、１日５食を取っても２０キロを減量できるとし「お腹すかないダイエット」が可能だと強調する。そのノウハウのひとつは、小麦粉を使った食べ物は絶対食べないこと。


玉珠鉉によると、小麦粉は体によくないだけでなく、食べれば即時ぜい肉になる、ダイエットのうえでは最悪の食品。そのため、大好物だったインスタントラーメンやトックポクギは１年前から食べずにいる。パンよりはご飯を食べ、おやつよりはミネラルウォーターをたくさん飲めば、やせるだけでなく肌まで良くなる「一挙両得の効果」があるという。


玉珠鉉は、エッセーを通じて「大した情報ではないと思うかもしれないが、実践のためには多くの時間と努力が必要」だとし、一時、楽しいダイエットに夢中になり、友だちにも会わず、運動にすべての時間を投資していた、と話した。