睡眠時間が少ない満６歳の男の子は十分に寝た子どもよりＩＱ（知能指数）が低いという研究結果が出た。ソウル大学医大環境保健センター研究チームは３０日、このような内容の「児童の睡眠時間とＩＱ点数の関連性研究」の結果を「行動医学の国際ジャーナル（Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ　Ｊｏｕｒｎａｌ　ｏｆ　Ｂｅｈａｖｉｏｒａｌ　Ｍｅｄｉｃｉｎｅ）」の最新号に掲載した。

研究チームが満６歳の子ども５３８人を対象に調査した結果、睡眠時間が多いほど言語的ＩＱ（Ｖｅｒｂａｌ　ＩＱ）点数が高まる傾向が現れた。具体的に一日睡眠時間が８時間以下である男の子は１０時間以上寝た男の子よりＩＱ点数が１０点低かった。女の子はこのような傾向性を見せなかった。

研究チームは「睡眠財団（Ｎａｔｉｏｎａｌ　Ｓｌｅｅｐ　Ｆｏｕｎｄａｔｉｏｎ）では学校に行く前を指す『学童前期』には１０～１３時間、幼い生徒時期である『学童期』には９～１１時間の睡眠時間を勧告時間として定めている。だが、わが国では７～８歳の子どもの８６．１％の睡眠時間が９時間未満で、睡眠不足が深刻だ」と指摘した。


環境保健センターのホン・ユンチョル・センター長は「今回の研究を通じて子どもにとって睡眠時間は身体発達にも影響を与えるが、認知発達および免疫体系の発達にも重要な役割を果たすということが分かった。

海外の研究でも子どもの睡眠時間や睡眠の質と認知機能の発達との間の関係性に関する研究結果が多く報告されている」と話した。

また、「ただし、性別によって関連性の違いが現れたが、これに関連した追加の研究が必要だ」と付け加えた。環境保健センターのイ・ギョンシン事務局長は「何時から何時の間に寝て良いのかなどに関連しても追加の研究が必要だ」と話した。