본문 바로가기
이전 페이지로 가기 공유하기 주요 서비스 메뉴 열기

<コラム>仕事よりも大切な休息

この甘美な歌は、「夢」からインスピレーションを得たという。夢は浅い睡眠(レム睡眠)の状態で見る。脳には物事を短く記憶している場所、海馬(かいば)という組織があるが、海馬が現実の出来事を再現し、夢を見るという。夢の中の海馬は現実を再現しながら、価値ある情報とそうでない情報を選択する。海馬は価値ある情報を長く記憶する場所である大脳皮質に送り、そうでない情報は削除する。夢はこのような“記憶の分類機能”を持っている。夢が現実と同じくらい大切なのは、このような理由からだ。


休息も夢と同じではないだろうか。休息も現実の仕事と同様に、大切でないだろうか。




この記事を読んで…

포토뷰어

最新記事

    もっと見る 0 / 0

    공유하기

    팝업닫기
    top 메뉴