「夫婦は必ず各自の部屋を使え」 有名女優が絶賛した「睡眠離婚」（１）

2024.04.08 15:56

米国で、夫婦は一緒に暮らすものの睡眠は別々のベッド・寝室で寝る「睡眠離婚」が流行っていると外信が伝えた。［写真　Ｓｈｕｔｔｅｒｓｔｏｃｋ］

結婚して１６年になる作家のエリザベス・ピアソンさん（４２）の新婚時期の回想だ。ピアソンさんは「毎朝夫に怒っていたので、起床すると夫婦関係にもひびが入るところだった」としながら、夫婦の人生が劇的に改善したのは８年前に導入した「睡眠離婚」と明らかにした。

米国では、ピアソンさん夫婦のように、夫婦が一緒に暮らしているが、睡眠は別々のベッド・寝室で寝る「睡眠離婚」が流行っているとウォール・ストリート・ジャーナル（ＷＳＪ）が５日（現地時間）、報じた。時々または定期的に配偶者と離れて寝るのは睡眠の質を高めるためだ。

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